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来源:羊城晚报、我们视频、央视新闻、科普中国
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7月22日,四川稻城亚丁景区内,一名老年男性游客游玩过程中疑似出现高原反应,经抢救无效离世。
7月23日,景区工作人员回应,事发后救援人员和警方都第一时间到场处理。
稻城县政府相关人员确认,这名游客最终抢救无效身亡。他年龄在65岁以上,疑似独自进景区游玩,“他本身有基础疾病,高反可能算是一个诱因”,目前相关政府部门已经启动善后处置,正在对接联系他的家属。
香格里拉镇政府工作人员透露,初步核查下来,这名男子当时走的是景区体力消耗很大的长线徒步路线“金刚线”。
新闻多一点:
哪些人更容易出现高原反应?
去高原地区怎么预防高反?
放慢“爬升”节奏
高原反应的发生概率,和海拔上升的速度关联度很高。一步步慢慢往上走,身体能逐步适应低氧环境,高反找上门的概率会低不少。
计划去海拔3000米以上区域,不妨先在海拔2000米或者2500米左右的中等海拔区域停留游玩,最少留宿1天,再往更高海拔的区域走。坐火车或者自驾慢慢往上爬升,比直接坐飞机飞抵高海拔目的地要稳妥很多。
选低海拔区域过夜
人睡着之后迷走神经兴奋,躺着的时候回心血量上升,夜间睡眠阶段的缺氧感受往往会更突出。大家在高原旅行期间,夜里尽量选海拔相对更低的地方落脚休息。
多补充碳水
刚到高海拔区域,吃饭要保证摄入足够的碳水化合物,别做强度太大的体力活动,还可以间断吸点低流量氧气,全程保持平和放松的状态,这些小细节都能帮你避开高反。
真遇上高反该怎么处理?
要是在高海拔区域出现了高反症状,第一时间告知同行的伙伴,立刻停下所有体力活动,千万别继续往海拔更高的地方走。程度轻微的高反,一般在症状出现后的24到48小时内就会自行好转。出现反应之后有条件的尽快吸氧,只是轻微不适的话,吸氧流量控制在2升/分钟就够。
后续怎么处置,要跟着高反的实际症状和轻重程度调整。
要是主要症状是头疼,吃点布洛芬或者对乙酰氨基酚这类止痛药就能缓解。
要是主要问题是睡不着觉,可以临时吃点助眠药物调整状态。
要是症状持续加重,或者过了两天完全没有好转迹象,得立刻往海拔更低的区域撤,单次下撤300到500米就行。暂时没条件下撤,或是病情进展很快的,直接就近找当地正规医院就诊。
医生提醒:高原反应绝对不能掉以轻心,吸氧之后症状没见明显好转,本身又有基础疾病的,得尽快往低海拔区域转移。









